Delight blog

Ročna limfna drenaža je manualna terapevtska metoda stimuliranja limfnega žilnega sistema. Je posebna tehnika, ki se izvaja z izredno nežnimi in blagimi gibi rok. Pri samem izvajanju, praviloma ne uporabljamo nobenih olj in mazil. Z ročno limfno drenažo želimo doseči uravnovesenje tekočin v telesu – odpravo odvečne tekočine iz medceličnih prostorov.

Antistresna ali sprostitvena masaža je masaža s katero želimo doseči sprostitev in umiritev napetega delovnega človeka. Za sprostitveno masažo so značilni nežni, počasni in prijetni masažni prijemi. Za izvajanje masaže uporabljamo masažna olja, ki so jim dodana eterična olja – aromatična olja. Izbira aromatičnih olj je odvisna od vrste težav,

Klasična masaža je pogosto imenovana tudi švedska masaža. Ime je dobila po Švedu Petru Lingu. Za klasično/švedsko masažo so značilni masažni prijemi kot so gladenje, gnetenje, vtiranje, udarjanje in tresenje. Klasična masaža celega telesa zajema masažo glave, prsnega koša, trebuha, hrbta ter zgornjih in spodnjih okončin. Masaža traja približno 60